Stage de trapèze fixe et ballant avec Zoé Maistre

Formatrice : Joséphine (Zoé) Maistre

L’objectif de ce stage sera de développer l’écoute du corps en mouvement à travers des exercices au sol et au trapèze.

Le matin, un travail de mise en mouvement sera basé sur les paramètres de la biomécanique ‘sensorielle’ de la Méthode Danis Bois, une analyse du corps anatomique en relation avec le mouvement où les segments du corps s’accordent dans une globalité structurelle ‘sensible’ portant le corps dans le temps et l’espace de l’action.

Les postures d’équilibres, musculaire et articulaire, seront travaillées dans les différents plans de l’espace pour permettre de ressentir et construire dans une séquence de mouvement, une continuité de forme, de rythme, d’appui, et d’attention.

Le travail se fera au sol, au trapèze fixe et ballant. Le travail de ballant sur portique sera longé.

Horaires :

•  9h-13h Mise en mouvement du corps ; structuration musculaire et trapèze fixe
• 15h30-17h Séance d’entrainement libre et de partage
•  17h-18h Séance de gymnastique sensorielle MDB (Méthode Danis Bois)
• 18h-21h Trapèze ballant sur portique en plein air

Prix du stage de 5 jours consécutifs : 275 €

Prix non adhérents au Cercle de L’O : 300 €

Prix du logement : 10 € par nuitée (à régler sur place)

Les repas peuvent être pris en commun sur place. S’il vous faut des aliments spéciaux merci de les prévoir.

Transport : Gare la plus proche : La Grand’Combe La Pise. A 10 min en voiture de La Berline.

La gare d’Alès est à 20 min en voiture.

Stage du 17 au 21 juillet 2023. Arrivée le 16 au soir ; départ dans la journée du 22.

Dates du stage : 17 au 21 juillet inclus. Arrivée le 16 au soir. Départ le 22 .

Pour réserver votre place au stage, merci de contacter Joséphine (Zoé) Maistre :

Tél : 0607829796   mail : cercledelo@hotmail.fr

Le logement sera réglé sur place au moment du stage.