STAGE CORÉEN (PORTEUR DEBOUT) et TRAMPOLINE

Le stage s’adresse à un public, ayant déjà, une formation acrobatique, ou à un public venant d’autres disciplines offrant une bonne connaissance corporelle.

Évaluation, et définition des objectifs adaptés à chacun.

SENSIBILISATION AU RÔLE DE L’ÉCHAUFFEMENT

• Augmentation de la température (pourquoi)
• Adaptation cardio-respiratoire, les filières
• Articulations
• Muscles
• Informations nerveuses
• Proprioception
• Préparation psychologique

Adaptation de l’échauffement aux conditions spectacles. Rue, chapiteau, théâtre.

PORTEUR DEBOUT

Que ce soit avec des novices, ou bien avec un public ayant de l’expérience dans cette discipline, le travail est basé sur les axes suivants :

• Importance de la synergie porteur/voltigeur

– Écoute

– Mouvements complémentaires

– Amplitude et explosivité

– Suppression du repère visuel

• Travail du mouvement de base porteur et voltigeur

–  Éducatif coordination des gestes

– Mise en place des bons automatismes

– Protection contre les blessures

• Approche artistique du mouvement

– Esthétique et efficacité

TRAMPOLINE

Éducatifs appropriés aux bases des figures suivantes

– Bourdon

– Rotation avant

– Rotation arrière

– Passage pied main, main pied

– Départ remontée épaule

Public :

Tout niveau ayant des bases sportives ou circassiennes

Possibilité d’hébergements sur place à 10€ la nuit et repas le midi si vous le souhaitez à 12€. Sinon une cuisine est à disposition sur place.

Pour toute demande écrivez nous à reservation@leslendemains.fr