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Rue Louise Michel - Champclauson - 30110 La Grand-Combe

Stage Yoga approfondi avec Capucine Renard

Stage d’été Approfondissement du Yoga dans les Cévennes

« Be Happy »

Swâmi Prâjnanpad

 

 

PROGRAMME

Un temps pour souffler, se recentrer, prendre soin de soi, y voir plus clair, se relier aux autres et à la nature, préparer les « pas d’après » dans sa vie…

 

Entre rigueur et souplesse, la discipline des postures enseigne le goût du travail et le sens de la détente, la joie d’un effort que parfois la grâce visite. La méditation assise silencieuse permet de renforcer notre présence à nous-même et notre stabilité émotionnelle, fenêtre ouverte sur le bonheur d’être. L’étude des fondements philosophiques du Yoga peut orienter et canaliser notre quête d’un bonheur permanent.

Au cœur de la nature, dans un climat bienveillant de soutien mutuel, nous serons les jardiniers de nos corps, cœurs et têtes, cultivant sans relâche le goût de la justesse et la poursuite de notre chemin propre.

 

Approfondissement du Yoga

La pratique hebdomadaire du Yoga dans un cours permet l’approche d’un état de contentement, de simplicité, de clarté. Dans le but de changements profonds et durables, cette pratique doit être associée à une démarche globale : ce stage offrira quelques clefs pour continuer à cheminer, de retour à la vie quotidienne. Un temps pour souffler, se recentrer, prendre soin de soi, y voir plus clair, se relier aux autres et à la nature, préparer les « pas d’après » dans sa vie..

Du 21 juillet à partir de 18h au 27 juillet à 14h

Donation moyenne proposée : de 320 à 360 € (comprend les repas bio mais pas l’hébergement : des solutions pour tous les budgets sont possibles)

Capucine Renard, animatrice principale

Depuis plus de trente ans, équilibriste- contorsionniste d’abord, enseignante de yoga et d’équilibres ensuite, simple humaine en chemin dans la vie toujours, je vérifie que la pratique du yoga et des équilibres apprennent à vivre.

Entre rigueur et créativité, chaque jour ces disciplines enseignent le goût du travail et le sens de la détente, la joie d’un effort que parfois la grâce visite.

C’est ce bonheur immense, se donner corps et âme à notre ouvrage, que je souhaite vous faire partager.

Au cœur d’une nature vibrante, nous serons les jardiniers de nos corps, cultivant sans relâche le goût de la justesse et la recherche de l’équilibre.

Pratiquant le yoga depuis l’âge de 17 ans, a été formée à la transmission à l’Ecole Française de Yoga, dans la lignée de Nil Hahoutoff. Etudie par ailleurs l’Adhyâtma Yoga dans la lignée d’Arnaud Desjardins depuis plus de 25 ans. A publié en 2003 un livre intitulé « La Sagesse de l’Art » (ed. A.L.T.E.S.S.). Elle a souvent donné des stages de Yoga dans des écoles de cirque, centre sociaux, foyer-logements, centres de loisirs… Anime les cours, stages et ateliers de l’association Saule Rieur depuis 1997 : Yoga pour adultes, enfants, familles ; Yoga et Equilibres.

Certifiée Gestalt-praticenne depuis 2017, exerce en parallèle une activité de psychothérapie.

Date

21 - 27 Juil 2024

Tarif

320 à 360€

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Lieu

Espace Culturel La Berline
Champclauson - 30110 La Grand-Combe
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