Cours de Yoga à La Berline

Le cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique complète pour le corps et l’esprit.

Le yoga proposé met l’accent sur l’alignement postural juste.

Chaque corps est unique, avec ses facilités et ses contraintes. Nous cherchons les moyens permettant à chacun.e d’expérimenter sa posture juste, la connexion des parties du corps concernées et le flux d’énergie qui en est le résultat.

La conscience et la connaissance de soi-même peuvent se développer. La vitalité et la joie émergent de la pratique et le mental s’apaise.

Nous nous retrouvons présents à nous même tels que nous sommes.

Tous les mardis matin

– 9h15 Cours intermédiaire

– 11h Cours soft

Dans la salle danse/yoga de La Berline