Stage de trapèze fixe et ballant avec Zoé Maistre

Formatrice : Joséphine (Zoé) Maistre

                    Dans la préparation physique lié au trapèze, nous rechercherons une écoute spécifique du corps liée au sensations internes structurées par la conjonction des données spatiales et corporelles du mouvement. Les postures d’équilibres, les formes musculaires et articulaires, seront travaillées dans les différents plans de l’espace pour permettre de ressentir et construire, dans une séquence de mouvement, une continuité de forme, de rythme, d’appui, et d’attention. Ces mêmes données corporelles se retrouveront au trapèze fixe et ballant dans l’espace aérienne. 

Cette approche est conçue en relation avec les paramètres de la biomécanique ‘sensorielle’ de la « Méthode Danis Bois » à laquelle nous consacrerons un temps chaque jour en abordant certaines des séquences codifiées de la gymnastique « sensorielle » . 

Horaires :

• 9h -13 h Mise en mouvement du corps ; structuration musculaire et trapèze fixe.
• 15h30 – 16h30 Séance d’entrainement libre et de partage.
• 17h – 18 h Séance de gymnastique sensorielle MDB (Méthode Danis Bois).
• 18h15 – 21 h Trapèze ballant sur portique en plein air.

Nombre de stagiaires : 10
Prix du stage de 5 jours consécutifs : 300 €
Adhésion à l’association ‘Les Lendemains’ : 8 euros par participant.
Prix du logement : 18 € par nuitée

Les repas seront pris en charge par les stagiaires. Une cuisine est mise à disposition dans le lieu de logement.
Transport : La gare la plus proche est La Grand Combe La Pise. C’est à 10 min en voiture de La Berline. La gare d’Alès est à 20 min en voiture.

Pour réserver votre place au stage, merci de contacter Joséphine (Zoé) Maistre :

Tél : 0607829796   Mail : cercledelo@hotmail.fr

Le logement sera réglé sur place au moment du stage.